bacak Için 5-İkinci Trick
Ön çapraz bağ yaralanmaları en kesif; ayak topu, basket ve kayak üzere ani arınmışşlar, semt değişimleri ve zıplama muhtevaermiş sporlar sırasında ortaya çıkar ve yaralanmalar sonucunda dizinizde yahut dizin eklem hattı boyunca ağrı hissedilebilirsiniz.Bacağınız çok duygulu mümkün ve hatta kas spazmı, şişçi